TSV "Hüttenberg" 1919 Niederkleen e.V.
TSV "Hüttenberg" 1919 Niederkleen e.V.

Frauengymnastik

Christine Hüttl

Abteilungsleitung Frauengymnastik

seit 2002

 

Die Abteilung „Frauengymnastik“ feierte 2011 ihr 40-jähriges Bestehen!

 

Angefangen hatte es 1971 mit einer Frauengruppe, die in der Turnhalle in Niederkleen ihre Gymnastikstunden abhielten.

 

Mittlerweile gibt es drei Frauengymnastikgruppen, wobei von Aerobic bis Rückengymnastik ein breites Angebot an Fitnesstraining zur Gesunderhaltung des Körpers angeboten wird.

 

Trainiert wird in der Turnhalle in Niederkleen. Dort steht den Mitgliedern ein umfangreiches Angebot an Übungsgeräten zur Verfügung.

Gymnastik für Ältere (Gymnastikgruppe I)

Mittwochs 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Übungsleiterin: Christine Hüttl

 

Standfest, Stabil und Beweglich im Alltag, das ist das Motto dieses Kurses. Die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag Erhalten und das Sturzrisiko reduzieren.


Weiterhin werden Übungen für die Koordination und Kräftigung und Flexibilität des ganzen Körpers angeboten.

Herz-Kreislauf-Training und Kraft für Jung und Alt (Gymnastikgruppe III)

Dienstag 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Übungsleiterin: Christine Hüttl

 

In diesem Kurs wird eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training und Kräftigungsübungen vermittelt.


Ein Zeitgemäßes Stundenprofil in dem Kraft, Ausdauer Beweglichkeit an erster Stelle stehen, aber auch Dehnung und Entspannung nicht zu kurz kommen.

Seniorengymnastik

Dienstag 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Übungsleiterin: Jutta Weinmann

 

Gymnastik für Frauen im hohen Alter zur Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.


Jede Bewegung und sei sie noch so klein fördert die Gesunderhaltung und das Wohlbefinden. Altersbedingte Krankheiten können durch Gymnastik verlangsamt oder sogar gestoppt werden.


Die Gymnastik wird von den Teilnehmern im individuellen Rahmen durchgeführt.

Trainingszeiten

Aktuelles

Samstag, den 10.12.2022
1. Niederkleener Weihnachtsmarkt, im alten Schulhof

Samstag, den 18.2.2023
20.11 Uhr Faschingstreiben im Bürgerhaus Niederkleen mit Programm/Maskenprämierung/Cocktailbar

Sonntag, den 19.2.2023
14.33 Uhr Kinderfasching

Donnerstag, den 6. 4. 2023
Mitgliederversammlung Bürgerhaus

27.- 29. Mai 2023
Pfingsthandballturnier Jugend Sportplatz Niederkleen

4. bis 7. 8. 2023
Zeltkirmes Festplatz Niederkleen
 
Unser Kirmesprogramm:
Freitag, den 4.8.2023
Mallorca PARTY mit DJ Oliver Schraml
Samstag, den 5.8.2023
Party und Stimmungsband “ Gaudi Power “
Sonntag, den 6. 8. 2023
13.45 Uhr Kirmeszug
ab 15.00 Uhr “ Die Weiltaler “
Montag, den 7.8.2023
Frühschoppen mit “ Der neuen Schwalbacher Blasmusik”.

 

Kontakt

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